Cómo parafrasear tu tesis sin perder las citas (APA 7)

Parafrasear es explicar con tus palabras una idea que tomaste de otra fuente. Bien hecho, mejora la lectura de tu tesis y baja la similitud. Mal hecho, deja el texto casi igual al original o, peor, se queda sin cita. Estas son las reglas de APA 7 y un método para hacerlo sin perder ninguna referencia.

Paráfrasis o cita textual

Una cita textual copia las palabras exactas del autor. Una paráfrasis expresa la misma idea con otras palabras. APA recomienda parafrasear más de lo que citas textualmente, como hacen los autores en las publicaciones académicas, porque te permite integrar la idea a tu argumento.

Reserva la cita textual para cuando las palabras exactas importan: una definición formal, una frase memorable o un texto que vas a analizar.

Las reglas de APA 7

1. Toda paráfrasis lleva cita

Aunque las palabras sean tuyas, la idea no. Cita al autor y el año, en forma narrativa o entre paréntesis:

Los autores y datos de los ejemplos son inventados para ilustrar el formato.

2. El número de página es opcional

En una paráfrasis no es obligatorio poner la página, pero puedes añadirla si ayuda a ubicar la idea en una obra larga, como un libro: (Quispe, 2021, p. 45). En una cita textual, en cambio, la página siempre va.

3. Paráfrasis largas

• Cita la fuente la primera vez que la mencionas.
• No repitas la cita en cada oración mientras quede claro que sigues con el mismo autor; APA lo considera citar en exceso.
• Vuelve a citar si la paráfrasis continúa en un párrafo nuevo.
• Si alternas entre varios autores, cita cada idea con su fuente.

4. Citas textuales: menos de 40 palabras o en bloque

Con menos de 40 palabras, la cita va entre comillas dentro de tu párrafo, con la página. Desde 40 palabras va en bloque: en línea aparte, sin comillas, con sangría de 0.5 pulgadas (1.27 cm) y la cita después del punto final.

5. Tu traducción también es una paráfrasis

Si traduces al español una idea de un artículo en inglés, APA la trata como paráfrasis: no lleva comillas, pero sí su cita.

Cómo parafrasear paso a paso

1. Entiende la idea. Lee el párrafo original hasta poder explicarlo en voz alta.
2. Cierra la fuente. Escribe la idea sin mirarla, con tu estructura y en el orden que necesita tu argumento.
3. Conserva los términos técnicos. “Rendimiento académico” o “regresión logística” no necesitan sinónimos; cambia la redacción alrededor.
4. Compara. Si quedaron tramos casi idénticos al original, vuelve a escribirlos.
5. Cita. Añade autor y año antes de pasar al siguiente párrafo.

Ejemplo de antes y después

La primera versión cambia palabras sueltas y mantiene la estructura del original, así que es probable que Turnitin la siga marcando. La segunda reorganiza la idea, conserva el término técnico y mantiene la cita.

Errores comunes

• Cambiar solo sinónimos. El texto sigue pareciéndose al original y suele leerse peor.
• Olvidar la cita porque “ya está con mis palabras”. La idea sigue siendo del autor.
• Citar en cada oración del mismo párrafo cuando la fuente no cambia.
• Encadenar citas textuales en lugar de explicar las ideas. El marco teórico se vuelve un collage y la similitud sube.

Si todavía no sabes qué párrafos trabajar, empieza por qué hacer si tu tesis tiene alta similitud.